Mám neuropatii a citlivá chodidla — jak si chránit paty a chodidla při chůzi?

Question

Je mi 61, mám periferní neuropatii, chodidla mám místy necitlivá a jinde zas přecitlivělá a bolí mě paty, hlavně po tvrdém povrchu. Bojím se, že si nohu nějak odřu nebo poraním a ani si toho nevšimnu. Dá se nějak zjemnit nárazy při chůzi a chránit paty, aby to tolik nedráždilo a neotlačovalo? Co byste doporučili na tlumení a ochranu citlivého chodidla?

Andrea Nartis · Answer

Podloženo výzkumem Andrea · odborný tým Nartis Děkujeme za dotaz a je moc dobře, že o ochraně chodidel přemýšlíte — u periferní neuropatie je to naprosto zásadní. Kombinace, kterou popisujete (místy snížená, místy zvýšená citlivost a bolavé paty na tvrdém), je typická: při snížené citlivosti si totiž drobné otlaky a odřeniny snadno nevšimnete, a z maličkosti pak může vzniknout špatně se hojící ranka. Tlumení nárazů a hlídání tlaku na chodidlo proto nejsou kosmetika, ale prevence. Poctivě: měkké návleky ani vložky neopraví nervy ani nevyléčí neuropatii. Co ale umí, je rozložit a ztlumit nárazy na patu a snížit mechanické dráždění citlivého místa — tedy zpříjemnit chůzi a pomoct chránit kůži. Co má smysl zkusit: Denní kontrola chodidel — každý večer prohlédnout paty i meziprstí, ideálně i zrcátkem zespodu. Tlumení nárazů na patu — měkký silikonový návlek rozloží tlak a ztlumí dopad na tvrdém povrchu. Prostorná, hladká obuv bez švů — aby nikde netlačila a nedřela. Žádné „domácí" zákroky — mozoly a nehty u neuropatie raději svěřte podiatrovi. Zdroj: Přehled o vitaminu B u diabetické periferní neuropatie připomíná, že u tohoto stavu chybí kauzální „lék" a péče se opírá hlavně o zvládání příčiny a symptomů a o důslednou ochranu chodidel, protože snížená citlivost zvyšuje riziko nepozorovaných poranění (Singapore Med J, 2016; PMID 26892473).pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26892473 Kdy za lékařem: jakoukoli nehojící se ranku, puchýř, zarudnutí nebo otok na noze u neuropatie nepodceňujte a ukažte je co nejdřív lékaři / podiatrovi (u diabetu diabetologovi). Informace zde nenahrazují jejich vyšetření. &#x1f539; Související pomůcka z Nartis.cz: silikonové návleky na patu jako tlumení nárazů a ochrana citlivého chodidla, ne náhrada léčby neuropatie. Zobrazit na Nartis.cz →