V noci mě budí křeče v lýtkách a mám křečové žíly po mámě — dá se to nějak zmírnit?

Question

Skoro každou noc mě probudí bolestivá křeč v lýtku, musím vyskočit z postele a rozchodit to. Přes den mívám těžké nohy a mám i křečové žíly, které mám nejspíš po mámě, ta je měla taky. Je mi 51 a nechci hned na operaci, chtěla bych zkusit nejdřív něco konzervativního. Pomáhají na křečové žíly nějaké bioflavonoidy nebo vitamin P na cévy, nebo je to vyhozené peníze?

Andrea Nartis · Answer

Podloženo výzkumem Andrea · odborný tým Nartis Děkujeme za dotaz, tohle trápí spoustu lidí. Noční křeče v lýtkách, těžké nohy a viditelné křečové žíly (varixy) spolu často souvisí — při chronickém žilním onemocnění se přes den v nohou hromadí krev, a když se v noci svaly uvolní a průtok zpomalí, může to vyvolat bolestivé stažení. Rodinná dispozice, kterou zmiňujete, je jeden z nejsilnějších faktorů. Konzervativní postup dává smysl jako první krok. Bioflavonoidy (do této skupiny patří i tzv. vitamin P, například rutin) se u žilních potíží dlouhodobě používají pro venotonický efekt. Upřímně ale: už vzniklé varixy nevyhladí ani nezastaví postup nemoci — dokážou zmírnit příznaky jako tíha a otoky a doplnit režimová opatření. Strukturu žil řeší až zákrok. Co má smysl zkusit: Bioflavonoidy / vitamin P jako podpora žilního tonu zevnitř. Komprese přes den a zvýšená poloha nohou večer. Protažení lýtek před spaním a dostatek tekutin proti nočním křečím. Pravidelná chůze a žilní gymnastika, vyhnout se dlouhému stání bez pohybu. Zdroj: Cochrane přehled (56 studií, 7690 účastníků) uvádí, že venoaktivní látky včetně flavonoidů (mj. rutosidy) snižují otok dolních končetin (poměr rizik 0,70) a mírní některé žilní příznaky oproti placebu; efekt na hojení vředů byl malý až žádný (Cochrane Database Syst Rev, 2020; PMID 33141449).pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33141449 Kdy za lékařem: pokud se křeče výrazně zhoršují, objeví se otok, zarudnutí a bolest jen jedné nohy, kožní změny nebo bércový defekt — nechte si to posoudit u cévního lékaře (angiologa). Informace zde nenahrazují jeho vyšetření. &#x1f539; Související pomůcka z Nartis.cz: vitamin P — bioflavonoidy 500 mg, 60 kapslí — jako doplněk stravy na podporu péče o cévy zevnitř, ne náhrada léčby. Zobrazit na Nartis.cz →